上百名兒童疑因吃荔枝身亡?注意,這樣吃可能致命!

  “日啖荔枝三百顆”

  照蘇軾這吃法

  大個兒荔枝(32克/顆)

  一天估摸著要吃19斤

  小個兒荔枝(22克/顆)一天大概要吃13斤

  不過這其實是非常危險的!

  近日,印度比哈爾邦

  16天內103名兒童死於腦炎

  疑與吃荔枝有關

  趕緊來了解一下!

  剝開殼,把那果肉輕輕的放進嘴裡 一咬下去,汁水滿溢嘴

  果肉在脣齒間迸開

  緊跟著一股鮮甜的汁水流淌入喉

  香甜的滋味沁入心田

  一顆一顆根本停不下來

  但就是這美味的荔枝,

  竟然讓印度印度比哈爾邦16天內103名兒童死於腦炎!

  疑因空腹吃荔枝

  印度103名兒童身亡

  死亡的孩童多數不滿 10 歲且營養不良。由於仍有數十名孩童在醫療接受治療,死亡人數可能還會攀升。

  事情發生在印度北部盛產荔枝的比哈爾邦。當地時間 13 日晚,印度衛生部門表示,近期爆發急性腦炎症候群(AES)疫情。

  2017 年,《柳葉刀全球健康醫學雜誌》刊發的報告顯示,這一切的罪魁禍首就是荔枝:

  荔枝中含有某種毒素,在未成熟的果實中毒素含量更高,會沉積在肝臟裡,且隨氣溫升高,肝臟釋放的毒素會增加。

  而這些孩子白天大部分時間都在吃附近果園裡的荔枝,晚上回家時常常不想吃飯,從而導致夜間低血糖。

  當兒童的血糖水平下降時,身體就會開始動員脂肪,產生葡萄糖,而在這些毒素的作用下,葡萄糖合成嚴重受損,出現危險的低血糖和腦損傷(腦炎)。

  自 1995 年以來,在印度比哈爾邦及其鄰近地區每年夏天都會爆發急性腦炎症候群,且通常和荔枝產季同步。僅 2014 年一年,該疾病就使 150 人喪生。

  美國研究人員表示,詳細病因還須深入研究,但該疾病導致三分之一的病人出現癲癇症狀,嚴重可能致死。孟加拉國及越南的荔枝產區也曾出現同樣的病例。

  ▲正在住院治療的印度兒童

  當地高級衛生官員表示,目前至少還有 40 名出現類似症狀的兒童正在加護病房治療。當地醫療團隊表示正在盡全力搶救。

  吃個荔枝,竟然會危及生命?

  這次事件的調查結果暫時還未得知

  但荔枝吃不對會危及生命是真的

  這就是人們常說的“荔枝病”

  什麼是“荔枝病”?

  荔枝鮮甜可口,味道誘人,很多人吃起來就感覺怎麼也吃不夠。

  荔枝雖然好吃,但空腹一次性食用大量荔枝後,有可能引發低血糖反應,出現頭暈、乏力、心慌、臉色蒼白、眩暈、昏厥等低血糖症狀,嚴重者會出現四肢厥冷、脈搏細數、血壓下降、抽搐、呼吸困難、血壓下降,這就是“荔枝病”。

  那麼問題來了

  甜甜的荔枝

  為什麼還會引發低血糖?

  一方面,荔枝含有大量的果糖,刺激胰島素的分泌,容易引發低血糖。人們在空腹時,本身血糖就處於較低水平。此時大量進食荔枝,在短時間內,果糖轉化成大量的葡萄糖,刺激胰島素的分泌,胰島素又會加速葡萄糖的利用和抑制葡萄糖的生成,引起血糖降低。

  另一方面,荔枝種子中含有α-次甲基丙環基甘氨酸,有降低血糖作用。且多食荔枝影響食慾,減少了其他食物的攝入,可導致體內貯糖減少,而脂肪及蛋白質又未能及時分解補充使血糖驟降而發病。

  低血糖可引起交感神經興奮,使人出現飢餓感、頭昏眼花、面色蒼白、心悸、乏力等症狀。

  若延誤治療,嚴重低血糖昏迷時間超過5小時以上,可能會引起全身性機能和物質代謝紊亂,大腦的功能障礙,導致意識恍惚、抽搐驚厥。

  荔枝病好可怕

  所以每天只能吃5顆?

  不必太過緊張!發生“荔枝病”的前提,一是空腹吃,二是無節制大量吃,三是一些有基礎疾病的人,或者身體機能弱的人(老人、孩子),所以不能這麼絕對地看問題。

  我們要記在心裡的是:

  吃荔枝時,一次不要吃很多,正常人大概吃個十來顆就行了,身體特別弱的,嘗兩個就行了;切忌切忌空腹吃,最好在餐後隔個半小時吃。

  劃重點:兒童初嘗荔枝時、女子妊娠懷孕、過量飲酒時、口服降糖藥物時一定一定要少吃。

  同時,要提醒大家,果糖含量高的食物,最好都不要空腹大量吃,比如夏天的標配水果西瓜。

  如何正確吃荔枝?

  

  建議成年人每天吃荔枝不要超過300克,兒童一次不要超過5個。

  建議在餐後半小時左右食用,切不可空腹食用和過量食用。

  患有扁桃體炎、咽喉炎、便祕及糖尿病的患者應慎食荔枝。

  在吃荔枝的同時,可喝些淡鹽水,也可把荔枝連皮浸入淡鹽水中,再放入冰櫃裡冰後食用。

  低血糖時及時補充糖分,必要時須就醫。

  

  所以

  “日啖荔枝三百顆”是不可以的

  尤其提醒不要空腹吃荔枝

  你記住了嗎?

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  來源:中山日報、人民日報、澎湃新聞、科普中國、家庭醫生

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