腳是人體第二“心臟”,經常做足底按摩,身體可能收穫哪些好處?

  中國人對於足底按摩的熱衷,想必大家從全國各個地區大街小巷的足療館就能看出。俗話說按腳治百病,雖然說得有點誇張,但經常做做專業正規的足底按摩,對我們的身體也是有一定好處的。

  及時發現身體問題

  如果你去的足療館足夠專業,按摩師會根據你雙腳的狀況來判斷你的身體是否存在某些疾病。別看我們的雙腳平時不太上臺面,但腳也是我們健康的放大鏡,甚至有人將腳比作人的第二個心臟,下面,小編就來舉幾個例子。

  如果你的腳趾甲上常年伴有橫行紋路,排除趾甲在生長過程中受到外傷的原因,就有可能是甲溝炎、病毒感染的跡象;如果你的腳底板看起來比較平,也就是我們常說的扁平足的話,有時候並不是簡單的外觀問題,還可能是足底筋膜炎等疾病。

  此外,由於神經分佈的問題,頸椎病、腰椎間盤突出等一些疾病也都會引起足部出現某些症狀;我們常見的糖尿病或某些臟器病變,也會造成周圍神經以及外周血管等局部病變,從而在我們的雙腳上體現出來。

  在這些情況下,往往我們自身並不能及時發現,只能等到疾病發展到一定地步,出現其他嚴重症狀時才會去醫院進行診治,這時就大大增加的治療麻煩以及病情惡化的風險。如果你有定期去正規的足療館進行足底按摩的習慣,按摩師在按摩過程中通過對雙腳的仔細觀察,或按摩知覺,就會盡早告知你身體可能出現了哪些問題,從而做到早發現早治療。

  促進血液循環

  我們全身上下的經脈、血管千千萬,最後都會彙集在我們的雙腳,或從雙腳經過。相信大家都看過各種各樣的足底按摩圖,每幅圖上都會詳細地標有密密麻麻的經脈、血管路徑,並因此還衍生出了足底各個大大小小的穴位,這也是我國傳統中醫藥學廣受稱讚的神奇之處。

  現代人往往久坐、久站慣了,由於重力原因,難免會造成下肢血液在靜脈產生淤積,從而導致下肢靜脈血栓、靜脈曲張、下肢動脈硬化等疾病。通過對足底進行各種專業手法的按摩,能夠有效促進我們下肢的血液循環,舒張血管,降低血栓、血管阻塞的風險,緩解下肢疼痛、腫脹等不適,幫助預防以上幾種血管疾病。

  緩解疲勞,減輕壓力

  長期保持精神緊張、壓力過大是現在大多數人的日常狀態,從而也就使很多人都存在不同程度的睡眠問題或心理問題。同時,大部分職業比如白領、文員、駕駛員、保安以及某些特殊職業比如空乘、軍人等,在從業過程中都要保持身體長期處於緊繃的狀態,如果不能及時得到舒緩,也會引發多種職業病。

  因此,不妨想象一下平時下班後,或在經歷一天的勞累之後,暫時拋去所有工作和瑣事,舒舒服服地躺在按摩床上,享受一場細緻入微的足底按摩,或多或少都會有一種被打通任督二脈的感覺,不僅如此,精神上也會得到極大的放鬆。

  不過,儘管足底按摩有如此多的好處,但如果你已經發現了自己患上某些疾病,最應當做的還是積極配合醫院的常規治療,而不是把治癒希望放在足底按摩上,尤其是已經確定自己患有下肢靜脈血栓的人群,不當的按摩也可能促發血栓脫落,導致肺栓塞,千萬不可掉以輕心。

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