心理學家:出現這4種徵兆,說明你即將倒大黴了

  運氣,看似令人琢磨不透,充滿不確定性。其實,從某些角度看,運氣也是一種能力,“倒黴”事件的發生是具有可預見性的。心理學家認為,出現這4種徵兆,那麼,你可能即將倒大黴了。

  喪失活力

  很多時候,心理醫生是這樣形容抑鬱症患者的:並非一直沉浸在悲傷中,而是喪失了活力。對於一個人來說,沒有活力也就意味著喪失了對美好事物追求的慾望,那麼,他的生活一定是單調乏味的。

  Keene State 大學的心理學教授Anthony Scioli進行了關於“活力感”的研究,結果發現,那些在兒童時期展現出更大活力的人,在未來的人生中取得了更高的學歷水平,以及更多的收入。最重要的是,他們很少覺得自己倒黴。

  自制力下降

  我們常說:“自律帶來自由。”一般來說,能夠掌控自己生活的人都是自律的,一個自制力不足的人總是“意外”連連。

  其實,自制力不足是一種普遍現象,心理學家Ferrair調查發現,20%的美國人可能是長期的拖延者,他們在生活中、工作中、戀愛中都有自制力不足的表現。你要相信,這個世界上,優秀的人總是少數,他們算勉強控制住了人類本能的“想偷懶”的心思。

  喜歡評判他人

  有一類人,他們總是喜歡評判他人,所以,他們的人際關係往往比較緊張,這樣會給他們帶來很多“倒黴”的負面影響。

  同時,喜歡評判他人的人也不會放過評判自己,他們喜歡苛責自己。他們甚至會主動選擇留在一段不健康的關係裡,對方對他們的評判和傷害會給他們一種熟悉的安全感。別人真誠的善意會讓他們不習慣,因為內心覺得自己不值得擁有好的事物,這樣的心態很難幸運起來,倒黴”會讓他們覺得更安全。

  消極心態

  很多時候,一件事情的好壞其實取決於我們看待它的角度,如果你總是帶著“灰色濾鏡”去生活,那你很難感受到快樂。

  認知學派的心理學家阿倫·貝克則總結出了消極心態的“認知三合一”理論,即抑鬱病人的消極認知集中在三個方面:對自己消極的看法,消極的當前體驗,對未來消極的看法。

  一個人如果長期處於消極心態,那麼,他也會有更大的機率患抑鬱症。因為消極的思維模式會使所有的人生體驗都變得黯淡無光。一個總是預期負面後果的人,不太有可能有動機去追求任何目標,這就造成了抑鬱的主導症狀——意志癱瘓。

  如果內心對這個世界不抱有希望,那麼,幸運也很難降臨到你身上,你可能更容易把一些正常的情況認為是“自己倒黴”。

  相比之下,嚮往光明的人更容易感知到溫暖,沉浸陰暗的人更容易覺得倒黴,人生在世,唯一能讓你變得幸運的人是你自己而不是別人。如果你出現了上述四種心理狀態,那麼,你要小心接下來的生活也許會和你“預想的”一樣糟糕。所以,重新振作起來吧!

  作者

  第一心理主筆團 | 神奇小小

  參考資料:

  《成功心理學》

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