妊娠糖尿病有多嚴重?不想十月懷胎終成空,這些講究孕媽不能忘

  文丨福林媽咪

  身邊有個寶媽最近情緒很低落,詢問一番才知道本來已經懷了二胎,但是臨近37周時,本來活潑好動的胎寶寶卻異常安靜,到醫院檢查時才發育胎兒已經停止,胎兒出現了意外。

  我問她:“怎麼會無緣無故胎兒就出現了意外呢?”

  她無比懊惱的說:“之前產檢的時候查出來妊娠高血糖,也就是妊娠糖尿病,但是因為生大寶的時候都很順利,我就沒有放在心上,該吃吃該喝喝,玩玩沒想到竟然讓會讓胎兒發生意外,現在說什麼也晚了。”

  聽了她的話,真的是很心疼她,但是更心疼已經快要出生的寶寶,十月懷胎那麼辛苦,最後卻胎死腹中,任誰都會覺得傷心和悔恨。

  在這裡,福林媽也必須要提醒各位孕媽,千萬不要不把妊娠糖尿病放在心上,糖尿病孕婦很容易發生流產和早產、妊娠期高血壓、羊水過多、糖尿病酮症酸中毒、產褥期感染、產後出血、產傷等嚴重情況,傷及自身。

  同時對寶寶更是一種傷害,極易發生胎兒出生時體重過大、胎兒生長受限、胎兒畸形、新生兒呼吸窘迫綜合徵、新生兒低血糖等不良後果。如果孕媽檢查出來妊娠高血糖,為了自身的健康和胎兒的良好發育,請一定要注意以下三個方面。

  1、加強孕期產檢

  若是孕媽具有糖尿病危險因素,比如糖尿病家族史、心血管疾病史、高血壓等症狀時,孕媽最好在首次產前檢查時進行血糖檢查,排除孕前期糖尿病。

  如果孕媽在孕前不知道自己是否患有糖尿病,可以在孕24-28周到醫院進行篩查和診斷。因為不少妊娠糖尿病孕媽是此之前是沒有糖尿病史,但在懷孕24周之後血糖升高,隨著分娩結束,血糖逐漸恢復正常,不過將來患糖尿病的機率會增加。

  孕媽也不要過於擔心,即使是患有妊娠糖尿病,但是隻要按時產檢,在醫護人員的幫助下,也會有一個健康的寶寶,所以一定要保持輕鬆、愉悅的心情,這是保證寶寶良好發育的前提,不然很容易加劇病情。

  2、嚴格控制血糖

  妊娠糖尿病的最大禍首就是孕媽沒有控制血糖,導致血糖過高,嚴格控制血糖只有兩個方法。

  ①飲食:孕媽在飲食方面一定要做到少量多餐,飯後不要立即吃水果,含有蔗糖、果糖、砂糖等甜食也儘量不要碰,控制住自己才能控制住血糖。

  ②運動:適量運動對與血糖的控制也是有輔助作用的,飯後散步或者做孕期瑜伽,都能夠幫助孕媽控制身體的血糖。不過運動量不宜太大,運動持續時間不宜過長,一般20~30分鐘內最佳。

  3、嚴格控制體重

  一般情況下,如果孕媽體重增長過快,患上妊娠期糖尿病的概率會加大,而嚴格的控制體重則能減少可能性的發生。

  做到控制飲食和合理運動,基本上是可以控制體重的,只要整個孕期體重增長控制在10-12kg,血糖降下的可能性就會大大增加了,所以孕媽即使在孕期也要管住嘴、邁開腿。

  做到這三點,相信孕媽都能戰勝妊娠糖尿病,迎接健康的寶寶出生,成為幸福的媽媽。

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