新媽媽彆著急進補,小心得產後乳腺炎!

  “有一種痛比生孩子還痛!”

  “發起燒來,渾身都痛!”

  “身體像不停膨脹的氣球,翻個身都痛!”

  是什麼讓新媽媽們感覺比生孩子還痛?是產後乳腺炎

  乳腺炎是指乳腺的急性化膿性感染,是由於產後乳汁淤積、乳頭皴裂、細菌侵入乳腺小葉及腺管結締組織內引起的炎性反應,是產褥期的常見病,常會引起發熱等症狀。

  哺乳期的任何時間都有可能產生乳腺炎。

  新爸爸們別急著給太太催奶,咱們先來學習產後乳腺炎是怎麼回事。

  產後乳腺炎多為急性乳腺炎,致病菌多為金黃色葡萄糖球菌及溶血性鏈球菌,經乳頭的裂口或血性感染所致。

  產後3-4周以及寶寶6個月後開始長牙,這兩個階段特別容易發生乳腺炎。

  第一次生寶寶的媽媽比生過寶寶的媽媽更容易得乳腺炎。

  這是因為第一次生寶寶的媽媽沒有哺乳的經驗,乳房堆積了乳汁卻一直不能正常地排出,這會導致乳汁堆積,乳汁堆積得更多,越容易引發乳腺發炎。

  另外第一次生寶寶的媽媽,在被寶寶吸吮時,耐受度比哺乳過的媽媽低,受不了刺激的時候就會縮短餵奶時間,這就更容易導致乳腺炎的發生了。

  生個孩子真不容易。

  產後乳腺炎發生時,那滋味別提多難受了。最常見的就是乳房疼痛,胸前像掛著兩個鉛塊,腫脹得像氣球,還出現硬結,皮膚髮紅。

  不只是胸部受罪,腋窩的淋巴也開始腫脹,接著開始發燒,全身都疼痛難受,真是太遭罪了。

  媽媽們得乳腺炎的原因可能在生寶寶前就埋下種子了。

  乳頭髮育不良

  有些媽媽乳頭內陷,正常的母乳餵養受到阻礙,乳汁沒有及時擠出,淤積在乳房內,乳房過於腫脹,就會導致乳腺炎。

  免疫力下降

  媽媽們生完寶寶後,身體還沒有完全恢復,再加上照顧寶寶、夜裡餵奶,身心俱疲,免疫力自然會下降,這就給了病菌可乘之機。

  哺乳時間不夠

  寶寶吸吮乳汁時,寶媽們會感到乳頭疼痛,因此不讓寶寶吸太久。如果乳房裡的乳汁沒有被吸完,很容易導致腫脹、發炎。

  同時餵奶姿勢不對,也可能讓寶寶沒有吸完全乳汁。

  乳頭保養不足

  乳頭的皮膚很薄,易受損,寶寶吸吮時很容易吸破,這就會使病菌侵入乳頭,導致乳腺炎。

  乳房受壓迫

  穿了太緊的或者有鋼圈的內衣,會一直壓迫乳房,也會誘發乳腺炎。

  預防乳腺炎從媽媽們懷孕時就要開始啦,等到哺乳時再去保養可能會稍微有點晚。

  孕媽媽們要保持乳頭的清潔,常用溫水清洗乳頭和乳暈,避免使用清潔性太強的沐浴露和肥皂。

  否則會失去皮膚的天然屏障,使得乳頭皮膚變脆,角質層變薄,減弱耐受性和韌性。

  懷孕第5個月開始,孕媽媽可以對乳房進行適當的按摩,促進血液循環通暢,但切忌太大力,溫和地順著導管打圈就行。

  乳頭內陷的媽媽要在專業的指導下做按摩牽拉。

  孕期和哺乳期的媽媽胸會比平時大一些,也更沉,所以以前的內衣暫時就收到櫃子裡吧。

  建議使用專門的孕婦胸罩,並隨著不同階段的變化更換,避免內衣過緊影響乳房血液循環。

  也不能不穿內衣哦,合適的內衣還能保護乳頭不被擦傷,提高乳房抗病能力。

  寶寶吸光乳汁是最好的預防乳腺炎的方法,所以寶寶吸奶的方式很重要。

  寶媽們要讓寶寶先吸空一側乳房再換另一側乳房,如果寶寶吸不完,就用吸奶器吸去多餘的乳汁,防止乳房堵塞。

  不要讓寶寶含著乳頭睡覺,也要避免寶寶過度的用力吸吮,使乳頭皴裂。

  寶媽們睡覺時的姿勢也很重要,千萬不能趴著睡,要仰睡和側睡交替進行。

  寶爸給寶媽準備月子餐時也要以清淡而富於營養為主,多吃新鮮蔬果,可別為了下奶,總讓寶媽吃太過油腥的食物。

  最後就是保持心情的舒暢,寶媽有要求儘管向寶爸提出來,如果心裡有情緒一直堵著,乳房也會堵著哦。

  如果病情進一步加劇,疼痛難忍,甚至開始化膿,寶媽們一定要去醫院諮詢專業的醫生,可不能自己忍著。

  有一句叫“為母則剛”,但奶叔認為寶媽們有時也可以不用那麼剛強。

  關愛自己也是非常重要的,相信背後還有寶爸們為自己的家人撐起一片天。

  END

  我是荷蘭奶叔

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