頭髮大把大把掉落,原因竟是碰了這幾種東西!

  “脫髮”,一提及起來,很多人都會煩惱。現在越來越多的人每天早上醒來看到枕頭上的頭髮,真讓人發愁。如果脫髮嚴重到禿頂,簡直比毀容還要嚴重。

  人們之所以脫髮年齡普遍提前到20歲,跟個人的飲食和洗頭習慣息息相關,以下幾種物質影響著頭髮的掉落。

  1、香菸、油煙

  香菸中的尼古丁會讓頭皮血管收縮,讓毛囊大減壽,做菜產生的油煙很容易刺激頭皮毛囊,這樣一來就容易因為毛囊萎縮而掉髮。

  建議:戒菸,避免二手菸,做菜時可以帶個浴帽隔絕頭髮和油煙。

  2、皮蛋

  脫髮嚴重的儘量少吃皮蛋,因為其含鉛量比較高,吃多了會加劇掉髮。

  建議:少吃皮蛋,喜歡吃蛋的可以換著花樣用普通的雞蛋做菜,味道也是不錯的。

  3、甜食

  甜食是高熱量的食物,吃多了會促使蟎蟲瘋狂生長,如果你的頭皮本來就很稀少,而且經常癢,掉髮,這些甜食會讓你的頭皮掉髮更嚴重。

  建議:均衡飲食,多吃蔬菜、水果,少吃甜食。

  4、枕頭或枕頭套

  經常不換洗的枕頭或枕頭套上面沾滿了細菌,人經常在上面睡覺,會出現蟎蟲,頭蟎會導致頭皮發紅,長痘、油膩,頭或頭皮屑很多等等。大量的頭蟎的繁殖和增多,造成脫髮。

  建議:勤洗枕頭枕套,可以使用含有迷迭香的非離子洗髮水,這類洗髮水很溫和,深層清潔力好,同時可殺菌、滋補頭皮和調整油脂分泌。

  5、含月桂基硫酸鈉洗髮水

  有這類成分的洗髮水,鹼性強,脫脂性和脫水均很強,易使頭髮乾燥、頭皮壞死。

  建議:買洗髮水的時候看下成分,有這種成分的洗髮水,不要購買,選擇對頭髮無刺激性的弱鹼性洗髮水。

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