從“心”認識自己 |【周美珍】瞭解自己、自我探索工作坊

  瞭解自己、自我探索工作坊簡介 Self-Exploration

  也許你從來未曾遇見過自己,

  也許你從未曾叩問過自己的靈魂,

  也許你從未曾真正釋放過生命的激情。

  你知道自己的人格結構嗎?

  你瞭解自己的溝通模式嗎?

  你有良好的排行位置感嗎?

  你知道自己身體的祕密信息嗎?

  你知道自己身體傷痕和疾病底下是什麼情緒嗎?

  如果你想了解這些,想往內在走,與真實的自己相遇,就來參加這個工作坊,這個工作坊會幫助你建立安全感,找到良好的自我感覺,學會與人心靈相通,提高生活質量。

  主講人簡介

  

  周美珍教授

  周美珍,特級專家諮詢師,EAP特聘講師。上海市婦女幹部學校副教授,上海市婦女教育講師團、家庭教育講師團成員,香港中文大學女性研究專業研究生。國家二級心理諮詢師資格考證培訓師,開設自成體系的心理諮詢實戰督導課程。1990年開始從事女性研究、心理諮詢和婦女幹部培訓。長期從事女性研究、婚姻家庭研究、心理諮詢、幹部培訓和企業內訓。

  曾擔任上海電視臺紀實頻道《經典重訪》和上海東方電視臺《婚姻訓練營》婚姻專家,擔任上海人民廣播電臺《市民與社會》節目嘉賓。長期從事女性研究、婚姻家庭研究、心理諮詢和幹部培訓。為全國各地政府機關、企業、高校、研究機構和培訓機構開設心理健康系列和婚姻家庭系列專題講座,

  周美珍負責唯爾福婦女兒童心理熱線,此熱線為公益性心理熱線,是中國大陸第一條婦女兒童心理熱線。周美珍潛心研究各種心理諮詢理論和技巧,是國內為數不多的、具有20多年心理諮詢經驗的資深心理諮詢師。擅長用家庭治療方法處理情感婚姻個案。

  周美珍每年接待各種新聞媒體的採訪,觀點見諸於《新民晚報》、《文匯報》、《新聞晚報》、《青年報》、《東方早報》、《家庭教育時報》、《上海家庭報》、《新華網》等。

  授課領域:

  女性學和心理學專題講座及婚姻家庭、親子教育、心理訓練等課程。講課風格靈活幽默,既有深厚的理論功底,又有流暢的通俗表達,極富感染力,把性別視角和心理學知識揉合在一起是講座的獨特之處。

  出版書籍:
《中國婦女知識全書》合著 中國婦女出版社1995.4
《婦女兒童心理諮詢100例》合著 學林出版社1995.8
《電話心理諮詢的理論與實踐》合著 崑崙出版社2000.9
《讓女人自己說話——獨立的歷程》合著 三聯書店2003.1
《觸摸夏娃的情感世界》專著 上海三聯書店2002.12
《社會性別學》合著 華中師範大學出版社2007.9

  

  課程內容

  第一部分:意識層面的自我探索

  用不同心理諮詢流派探索自己

  1、弗洛伊德人格結構理論——反觀自己的人格結構

  2、薩提亞家庭人際溝通理論——瞭解自己的溝通模式

  3、海靈格家庭系統排列——感知自己的排行位置感

  4、米紐慶結構式家庭治療——探討自己的親子界限

  第二部分:潛意識層面的自我探索

  一、覺醒身體

  1、身體的祕密信息

  2、中西方文化對待身體的方式

  3、與自己的身體連接

  二、身心距離感

  1、探測自己與他人的距離感

  2、允許靠近

  三、尋找安全感

  1、建立身體安全感

  2、觸碰內心創傷

  四、暢通正能量渠道

  1、與人心靈相通

  2、讓思維變靈活

  五、挖掘自己的正能量

  1、把缺點變成優點

  2、找到好感覺

  培訓要求

  1、學員衣著寬鬆,自帶小絲巾一條

  2、工作坊助手:四名守護天使(志願者,從學員中招募)

  

  培訓時間:2019年4月19-21日(週五-週日 三天)

  

  培訓對象:心理諮詢師、心理學愛好者、對個人成長有興趣者

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