鐵元素必須補,但時間很重要,補錯了會影響寶寶智力發育

  現在很多寶媽都知道,貧血要補鐵,但是,如果遇見貧血就補鐵,也容易出事。

  補不補鐵,看原因

  造成貧血的原因很多,外傷可能造成貧血,還有地中海貧血、溶血性貧血等等,不同類型的貧血治療方法也不一樣,不是所有貧血都需要補鐵。

  像地中海貧血,是基因突變造成的,根源上出了問題,補鐵起不了幫助。嚴重的地中海貧血,因為經常輸血,體內的鐵元素過多,反而需要除鐵治療,補鐵反成了幫倒忙。

  當寶寶出現以下貧血表現,寶媽就要帶孩子去醫院檢查,確定貧血原因,在醫生的指導下對症解決。

  寶寶貧血的表現

  皮膚常呈現蠟黃色,嘴脣、眼瞼內、指甲處蒼白

  易怒

  輕度虛弱、容易疲勞

  不明原因的發熱及手足水腫

  這種貧血,才要補鐵

  在貧血類型中,需要補鐵的,是缺鐵性貧血,這也是最常見的兒童貧血類型。

  寶寶出生後,體內還存有在媽媽肚子裡時吸收的鐵元素,此外,母乳和配方奶也能給寶寶提供鐵元素,這些鐵元素能用到寶寶4~6個月。

  PS:早產、雙胞胎寶寶,以及媽媽懷孕時鐵攝入不足,這些寶寶體內鐵元素不足,需要在醫生的指導下提前補鐵。

  一般到6個月時,寶寶對鐵的需求量猛增,體內存儲的鐵也即將耗盡,如果沒有及時補充,寶寶就可能發生缺鐵性貧血,影響寶寶的智力發育。

  這時候寶寶就可以通過食物獲取鐵元素了,不同年齡的寶寶,補充的方法也不同。

  4~6個月時

  寶寶吃輔食後,方便快捷的米粉是很多寶媽的首選,選擇高鐵米粉,既給寶寶餵了輔食,又補了鐵,一舉兩得。

  6~12個月

  除了高鐵米粉,寶媽還可以添加其他富含鐵元素的食物。比如紅肉泥、動物肝臟、血製品等。

  要注意的是,動物肝臟和血製品一旦受到汙染,很難通過清洗和烹飪去除,所以家長一定要從正規渠道購買。

  動物肝臟富含鐵元素,但維生素A含量也大,寶寶食用過多會中毒,一週吃上1~2頓,一次50克就夠了。

  1歲以上

  這時候寶寶的食物範圍基本跟成人一樣了,可以從更多的食物中獲取鐵元素。除了紅肉、動物肝臟、血製品外,大豆、黑木耳、海帶、新鮮綠葉蔬菜、香菇等食物中的鐵含量也比較充足。

  維生素C有助於鐵的吸收,補鐵的同時,也要多吃些蔬菜水果,保證維生素C的攝入。

  如果真發生了缺鐵性貧血,就不能單靠食物補充鐵元素了,需要在醫生的指導下服用補鐵劑,服用時,這些事情需要注意下。

  1.不要在喝牛奶的同時補鐵,因為牛奶會影響鐵的吸收。

  2.液體補鐵劑容易使牙齒暫時變成灰黑色,最好讓孩子儘快服下並漱口。喝後刷刷牙,如果真變黑了,也不用擔心,這只是暫時性的。

  3.補鐵劑會使大便變成黑色,不用擔心這一變化。

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