這個工作,在美國擁6位數的高薪卻沒大壓力

  國新聞最近發佈薪水排行榜,醫師們獨佔鰲頭。

  而且,只有一種工作,年薪超過六位數、壓力又低於平均水平,那就是:牙齒矯正醫師(orthodontists),平均年薪22萬9380元。

  高薪工作榜首是麻醉醫師,年薪平均26萬5990元,其次是一般外科醫師(25萬1890元)、口腔頜面外科醫師(24萬2740元)、美容醫師(23萬5240美元)和牙齒矯正醫師(22萬9380美元)。

  但是,高薪工作承受壓力大多數高於平均水平。

  據調查,約三分之二工作者表示,現在的工作壓力比五年前高。四分之三說工作壓力對個人關係造成負面影響,三分之二因工作壓力而失眠,16%因壓力而辭職。

  至於其他壓力為平均水平的高薪工作包括:

  牙醫(中位數年薪15萬1440元)

  驗光師(11萬300元)

  數學家(10萬3010元)

  軟體開發人員(10萬1790元)

  如果很難轉行,就要設法減壓。

  職場專家建議明確找出壓力源頭,然後制定管理壓力計劃;看看壓力源頭是你的上司、同事、還是工作類型本身,因為管理壓力之道各不相同。

  此外,關心工作上什麼是真正重要的事,停止做不重要的事。

  工作壓力不可避免,但硬想承擔超過你身心能處理的事,可能會讓事情變得更糟。

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