血稠多半是自己“吃”出來的,醫生忠告:3種食物,最好少碰

  血液粘稠,被稱作是“血稠症”,跟大家的直觀理解是一樣的,就是血液粘稠了,這一粘稠可能誘發的問題就多了,比如血管堵塞、誘發腦梗塞、心肌梗塞、血栓等問題,這些問題一出現,對於身體的影響是非常大的,所以這個血液粘稠,不得不防!

  那麼血液粘稠是怎麼導致的?其實血液粘稠的誘因有很多,其中飲食上的問題就很多了,今天也給大家說一些食物,平時儘量少吃些,不然血液粘稠,真的可能被吃出來了!

  血液粘稠和“吃”有關,這三類食物,儘量遠離!

  一、高鈉食物

  對於高鈉食物,想必高血壓患者應該是比較瞭解的,因為那會影響到我們人體當中的血壓,比如平常食用的鹽主要成分就是氯化鈉,如果食用過多的話,那麼就會使我們的血壓持續性的增高,所以平常最好不要吃太鹹的食物。避免高血壓發生在我們的身邊,因為高血壓患者如果平常不注意的話,那麼可能會引發動脈粥樣硬化等情況。

  二、奶油蛋糕

  奶油蛋糕,很多人都喜歡,甜甜的,吃上一塊,感覺整個人的心情都沒美麗了。但是,血脂高的人,一定要遠離,切莫嘴饞。蛋糕,大都是植物奶油,這些植物奶油,是一種人造奶油,即“反式脂肪酸”。經常吃,不僅會增加血液黏稠度,促使血栓形成,加快動脈粥樣硬化,危害健康。還會增加血液中,低密度脂蛋白(壞蛋白)膽固醇的含量,減少高密度脂蛋白(好蛋白)膽固醇的含量,增加患冠心病的危險。所以,一旦查出高血脂,一定要遠離奶油蛋糕。

  三、動物器官、鹹鴨蛋黃和其它高膽固醇的食物

  這些食物,都是屬於高膽固醇的食物,含有大量的膽固醇和脂肪酸,攝入過多的時候,會讓體內的血脂升高,血液也就會變得更加粘稠,可能會誘發一些高血壓、高血脂、動脈硬化的情況出現,平時還是少吃些吧。

  所以,這以上的3類食物,平時真不要多吃,儘量不吃或者不吃,或許能讓血液粘稠低一些!那麼平時,怎麼看出自己的血液是粘稠的?以下的4個表現,佔兩個以上,可能就是血液粘稠了!

  1.視力突然下降,短時間的視力模糊。

  2.蹲下的時候,會感到胸悶呼吸不順暢的情況出現。

  3.早上起來大腦昏沉,反應慢,思維亂,早餐吃過後才會慢慢好轉。

  4.吃完午飯很困,不睡個午覺,下午就會沒有精神。

  醫生忠告:平常的食物中最好要遠離以上的這三種食品。做到平常多喝溫水,早上起床的時候也要及時喝一杯溫開水,那麼就很有可能會把我們血管當中的血稠給衝散。降低多種疾病的發生。

  圖片來源於網絡

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