男人這3個地方越髒,壽命越短,5大減壽習慣要儘早改掉!

  一個人,外貌乾淨與否,與其自身魅力、品味等相關。而身體內部結構是否乾淨,則與其生命健康,息息相關。 身體內部“乾淨”,則會助力身體健康長壽,反之,則傷身減壽。 尤其是,50歲後,人體最易“爆發”疾病的時候,更要保證身體內臟的“乾淨”。男人這3個地方“越髒”,壽命越短,越早知道越好!

  一、肝臟越髒

  肝臟對鐵的代謝起著重要作用,平時肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話,肝細胞內的鐵會流入血管,使血液內鐵成份增加。男人愛喝酒,酒精進入人體有,需要肝臟發揮功能,把乙醛(酒精代謝物)分解掉,這樣才能避免喝醉。因此,若肝臟功能不好的話,人體喝酒後就容易產生醉意。男人肝臟越髒,命越短短。

  二、肺部越髒

  男人的肺部,可以說是最容易“積毒”的部位。為啥,這麼說?因為,多數男人都有“吸菸”的喜好。而香菸燃燒後,其有害氣體,會直接損害肺部,日積月累,也會導致肺部“毒素”越來越多,形成“黑肺”,增加肺癌的風險。

  三、腸道越髒

  腸道——這個盤繞長達5-6米的傢伙竟然是衰老最開始的地方!所以要想健康長壽,要想皮膚顏如玉,就要保持腸道清如水,就要經常清腸毒。 醫學專家指出,人體90%的疾病與腸道不潔有關,1天不排便等於吸3包煙。 腸道是人體最大的排毒和消化器官,起到排酸去毒、強化免疫力、修復腸道、換血和通氣的作用,其決定著人的容顏和壽命。

  男人5大減壽習慣一定要改掉。

  抽菸喝酒

  大部分的男性都會有吸菸的習慣,有80%的肺癌患者都是因為吸菸所引起的。另外空氣汙染也會增加肺的負擔。人到中年後一定要徹底杜絕這個壞習慣。

  情緒不好

  男性的社會壓力和家庭壓力都比較大,但多數卻不會選擇正確的排解方式。經常情緒不好會傷及臟腑,導致高血壓、冠心病,甚至癌症等疾病。醫學發現,當男性精神處於長期壓抑、悲觀、憂愁狀態,大腦皮層以及全身神經、內分泌功能便會失調,會增加不育的可能性。

  熬夜

  熬夜這個詞,老生常談了。今天有必要再談一談。 很多人,睡眠時間幾乎沒有保證,經常熬夜加班,通宵娛樂等等,似乎已成為常態。 但,醫學研究表明,每天睡覺驟減2小時,死亡風險增加20%。

  扛病

  男人,通常都是“堅強”的代名詞,所以,一般有苦自己咽,有病自己扛。 調查發現,有近一半的男人,生病的時候,自己胡亂買藥解決。 有30%的男人,則根本不理會這些“小毛病”。80%的重病男性患者,承認是因為長期不就醫,導致小病養成大病,以致錯過早期最佳治療時期!

  經常隱忍

  情緒對一個人的健康也是很重要的,很多人在生氣的時候都不懂發洩,都別在心理,也不和家人朋友說,這樣對身心都是不利的,所以也要懂得發洩情緒。

  那麼,為了能夠長命百歲呢,大家最好改掉這些壞習慣啦!

  圖片來源於網絡。

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