中醫講"內不治喘",生活中該如何防治哮喘?

  自古中醫就有:“內不治喘、外不治癬”之說,哮喘被世界衛生組織列為四大頑症之一。醫學家們發現,人群的哮喘危險發病率與血硒含量呈負相關,血硒含量下降,哮喘的炎症性過程就會加劇。相反,在高硒地區,哮喘的發病率較低。

  全球哮喘患病率正呈現快速上升的趨勢,目前已經成為嚴重危害公眾健康的氣道疾病。目前全球哮喘患病人數已達到3億,每年因哮喘死亡人數將近25萬。急性哮喘發作突然,有時病情急劇變化,甚至危及生命。

  哮喘的重要發病機制之一是通過氧化物所產生的代謝產物對支氣管平滑肌的影響,其具有強烈的生物活性,可引起支氣管黏膜水腫,並對支氣管平滑肌產生強烈的收縮作用,造成氣道狹窄,引發哮喘。

  為什麼硒元素可緩解哮喘?

  人體內的過氧化酶可以制約過氧化物所產生的代謝產物,而硒是過氧化酶的重要組成部分,當硒含量低於人體生理需要,會導致過氧化物酶活性降低,抗脂質進氧化功能下降,過氧化物所產生的代謝產物就會對支氣管平滑肌產生作用,引發哮喘,也是導致哮喘發作的一個重要原因。

  研究發現,通過補硒 ,哮喘患者血液中硒的含量達到正常值後,臨床症狀好轉,如精神、食慾、體力、睡眠和免疫力等一般情況得以好轉,哮喘發作次數也有相對減少,肺功能可得到一定改善。也曾有報道,硒的攝入量與支氣管哮喘的發病相關。

  除了補硒之外,防治哮喘還要注意以下幾點

  衣:要經常關注天氣預報,關注天氣的變化,如果最近有寒流或者有寒流突襲,這樣可以提前做好防寒的準備,隨時增添衣服,可以起到防寒保暖不易發病的作用,

  食:病從口入,哮喘病人儘量避免容易引起過敏性哮喘的食物,如海鮮類食物。另外,不宜多食性涼食物,如生梨、菠菜、毛筍等,而應進食性溫食物如羊肉、姜等;而熱性哮喘則正好相反。

  住:哮喘病人的臥室要注意空氣的乾溼度適宜,如果是在過於乾燥的環境裡建議可以選擇空氣加溼器來緩解。

  行:哮喘病人呼吸道是需要格外注意的,尤其是霧霾天氣,最好佩戴防霾口罩或者儘量減少出行次數和時間。

  哮喘是很多大齡人比較常見的一種呼吸疾病,但少數患者由於哮喘反覆發作,造成不可逆的病理變化,肺功能損害嚴重,可導致慢性併發症,所以患者要做好日常防護。

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