便祕的剋星,多吃“洗腸草”,排出體內垃圾,祛斑除口臭,快點看看吧!

  韭黃很多人都喜愛吃,它除了美味給大家留下了深刻的印象外,它的營養價值也是人們喜愛它的一個重要原因。

  多食韭黃可以補腎溫陽,益肝健胃,行氣理血,潤腸通便,祛斑除口臭,幫助身體排毒。今日哈妹就把韭黃好吃的做法分享給大家哦。我們平時要常吃韭黃,給身體來個大掃除哦!

  韭黃炒肉絲

  配料:

  豬肉300克、韭黃200克、豆瓣醬適量、生抽適量、澱粉少許、姜少許、青紅辣椒各兩個、鹽適量、味精適量、醋適量、肥肉少許、花生油少許

  烹飪步驟:

  1.將韭黃洗乾淨切成4釐米的段備用。

  2.切配料。辣椒去除裡面的籽切成絲,姜切絲備用。

  3.肉洗乾淨切成絲用生抽、澱粉、鹽醃製10分鐘左右。

  4.切一點肥肉,肥肉切成絲備用。(有點肥肉炒的菜更好吃。如圖所示)

  5.炒鍋置少許的油燒至5層熱放入肥肉炒香。

  6.放入瘦肉炒變色。

  7.炒變色後放入醋、薑絲、豆瓣醬、辣椒翻炒。

  8.陸續放入韭黃炒至韭黃變稍變軟塌放入味精起鍋裝盤即可。

  9.開吃咯!

  菜譜小貼士: 炒這道菜時要快火快炒,否則肉質會變柴,韭黃炒出很多水不好吃影響美觀。祝友友們用餐愉快!!

  韭黃炒雞蛋

  配料:

  韭黃1把、雞蛋2個、紅椒2個、鹽適量、生抽少許

  烹飪步驟:

  1.把韭黃挑選乾淨,在把紅椒和韭黃分別洗淨

  2.雞蛋兩個,把雞蛋打散備用

  3.把洗淨的韭黃切段,紅椒去子切絲

  4.鍋內下油,油熱後下入打散的雞蛋炒熟

  5.炒熟後的雞蛋盛出備用

  6.鍋內再下入適量的油,油熱後下入切好的韭黃紅椒絲翻炒,炒至斷生

  7.在把炒好的雞蛋倒入鍋內,放入適量的鹽翻炒均勻

  8.起鍋前淋少許生抽提鮮

  9.盛盤 享用啦!

  大家喜歡這個食譜嗎?歡迎點贊、評論轉發關注

  香哈菜譜(xiangha100)每天為您分享各種美食,簡單又易做喲

《更多精彩内容,按讚追蹤Gooread·精選!》
喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道~

    相關閱讀


您可能感興趣