請問,小姐姐是吃什麼長大的?為什麼差距那麼大!

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  健身網紅千千萬,總有一款是你的最愛,現在隨著健身的普及,國人對於健身和健康完美的身材的追求也越來越多,尤其是國外的很多健身女神們對於大家重拾對健身的興趣起到了關鍵的作用,她們用自己的好身材,向大家傳遞著健身所能帶來的一切。

  今天就來給大家介紹一位女神級的健身女神,給大家充充電吧!

  Alexis Ren是一位來自於美國的超人氣90後模特,1996年出生於洛杉磯,憑藉傲人的三圍和完美的身材,現在是美國人氣超高的模特。並且在社交網絡上也擁有著超高的人氣。

  

  身高173,加上出眾的外表,讓她小小年紀就在模特界迅速的躥紅起來,是眾多商家和廣告商的寵兒。

  

  雖然只有20出頭的年紀,但是在社交網絡上有著上千萬的粉絲。她從小就練習芭蕾舞,現在每天還會進行普拉提和健身,所以說好的身材都是努力得來的,可不是每天吃吃喝喝就能擁有的。

  雖然現在的她看起來過著讓所有人都羨慕的生活,有著完美的身材,讓人羨慕的容貌和可觀的收入,但是她其實也曾經迷茫過。以前的她盲目的為了追求完美的身材,不惜大量節食,對身體造成了很大的傷害,健康狀態一度堪憂,甚至得了厭食症,不但身材沒有達到想要的狀態,反而整個人顯得有些萎靡不振。

  但是後來慢慢的她開始向營養師和私人教練進行諮詢,重新學習如何健康的處理自己體形的問題。

  最重要的是她希望想要減肥的人能通過她這個例子去了解減肥需要一個正確的方式,訓練和科學合理的飲食才能讓你擁有好的身材。

  話不多說,讓我們先靜靜地欣賞下這讓人羨慕的身材吧

  這些性感到讓人噴血的(營養快線請備好)

  

  

  性感與可愛隨意轉換,萌萌的蘿莉剛好符合她20出頭的年紀

  

  吃飯也可以是件性感而賞心悅目的事情

  

  愛運動的她,運動時充滿活力,無時無刻向大家展現著自己的完美身材

  

  看了這麼多照片,男生們是不是已經營養不足了,千萬不要讓女朋友看到你流口水的樣子哦,不過估計讓女友看到後,會受到激勵也開始健身,從此你便可以擁有這樣的女神級的女朋友咯!

  

  這期的拉仇恨主題應該已經成功達到目的了吧,其實呢,很多人總是嚷嚷著奧減肥,但是永遠都不去行動,或者只是專注於體重機上的那幾個數字,卻沒有真正正確的健康的去進行減肥。

  像Alexis Ren一樣,養成健康的飲食習慣,能長期堅持的進行運動,才能把多餘的脂肪減掉的同時,還可以擁有前凸後翹的身材。

  健身是你一生中可以自己選擇去改變的一件事情,把它作為一生的視野,改變已是習慣,作息習慣,追求健康的生活,不要急於求成,只要以正確的方式堅持下去,就一定會加倍收穫噠!

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