1月13日丨北京天氣早播報:

  

  早上好!

  今天是2018年1月13日,星期六,農曆十一月廿七。三九(第5天)

  白天晴轉多雲,有輕度霾,北轉南風2級左右,最高氣溫3℃,相對溼度20%;

  夜間多雲轉晴,有輕度-中度霾,南轉北風1、2級,最低氣溫-7℃,相對溼度50%;

  週末尾號不限行

  

  圖片\\來源網絡

  早上好,這個時候你應該還在睡懶覺,不好意思打擾到你了!今天天氣不是很好,輕微霧霾,出行注意帶上口罩,做好防護,溫度稍微升高了一點兒,前兩天,聽說延慶都已經零下15℃了,心疼那裡的小夥伴3秒鐘,週末的時間比較短,睡了懶覺就沒有上午了,所以抓緊時間洗衣服、打掃衛生、做一頓美味佳餚、或者去逛個街、和親朋好友約個飯,週末加班的小夥伴,認真工作;休息的小夥伴,嗨起來!

  01月14日(週日)

  晴轉多雲 -6~6℃ 西風 1-2級 空氣良

  01月15日(週一)

  多雲 -4~2℃ 東南風 1-2級 空氣良

  01月16日(週二)

  晴轉多雲 -6~4℃ 北風 1-2級 空氣良

  01月17日(週三)

  多雲轉晴 -6~3℃ 西北風 3-4級 空氣優

  01月18日(週四)

  晴 -7~3℃ 西南風 1-2級 空氣良

  注:未來五天天氣情況,僅供參考,一切以當天實際為準

  【養生百科】

  【早喝粥午吃薯晚食果】

  ①早喝粥:早上常胃口不好,喝碗熱粥,能生津利腸,利於消化。

  ②午吃薯:薯類食物不但能保障碳水化合物的供應,更能提供多種維生素和人體必需的微量元素,可讓整個下午精力充沛。

  ③晚食果:晚餐不宜吃太多,要嚴格控制熱量,否則極易長胖,還會為慢性病埋下隱患,適量吃些水果。

  以上信息僅供參考,一切以實際為準。

  我是夏伊

  每天早起

  偶爾熬夜

  全年無休

  的天氣愛好者

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