成人喝母乳!是色情還是真的有好處?

  自從臺灣明星爆出自喝母乳的新聞,人們對成年人和母乳有什麼好處的討論可是不少。

  現在醫生都提倡進行母乳餵養,是因為母乳中的成分最適宜不到六個月的嬰兒。此時的嬰兒消化能力尚未健全,飲食上只能依靠母乳或者配方奶,難以添加輔食,而與配方奶相比,母乳的營養成分要天然且全面的多。

  專家表示,母乳中含有多種營養,包括蛋白質、脂肪、礦物質、維生素,以及微量元素鈣、磷、鐵、鋅等。除提供寶寶所需營養外,母乳中具有的各種免疫蛋白,可有效提升嬰兒免疫力,預防腹瀉或肺炎等常見兒童期疾病。以目前研究所見,母乳也可能降低兒童成人後平均血壓水平和膽固醇,減少罹患肥胖及2型糖尿病的風險。

  成年人沒有喝母乳的必要

  目前,專家表示,事實上母乳稱之為母乳就是因為其有特定的目標群體。人類發展規律作用下,母乳為保護寶寶兒具有各種營養及免疫蛋白。

  首先,就免疫蛋白來講,能否增強成人抵抗力呢?

  由於新生兒尚未形成滋生的抵抗力,為避免病毒入侵,母乳中蛋白質含有的疾病抗體可以很好的被嬰兒吸收,提升嬰兒抗病能力。但專家表示,這並不適宜成人,這種蛋白質在經過成人腸道時就會被分解,不會發揮任何作用。此外,專家強調,並非所有的母乳都具有提供抗病免疫力的功效,只有“初乳”,即產後頭兩三天的母乳才具備這個功效。且嬰兒從母乳中獲得的這種免疫能力,在成人中早已獲取,因而成人期望從母乳身上獲得疾病免疫力是不科學,也是不必要的。

  其次,母乳營養成分對於成人來講是否更高?

  專家表示,單純就營養成分而言,母乳中所含的營養大多可以從日常生活飲食重攝取到。並且蔬菜、肉類中的各類營養成分,如蛋白質、礦物質、脂肪和糖的含量遠遠超出母乳。具體而言,母乳的蛋白質含量約3%左右,而以普通的精肉來說,其蛋白質可達20%。所以,成人喝母乳完全沒有必要,母乳中的營養成分根本滿足不了成人需求,還不如多多改善飲食結構,才是健康的最佳選擇。

《更多精彩内容,按讚追蹤Gooread·精選!》
喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道~

    相關閱讀

  • 一滴母乳千差萬別 地域時間都有影響!

    (健康時報記者喬靖芳)對於0~6個月的孩子來說,母乳是媽媽帶給他們高端私人訂製的營養餐。具體說來,就是孩子在這個階段所需營養不是一成不變的,而母乳都能恰到好處地…

  • 斷奶後吃配方奶還是牛奶好?

    配方奶還是牛奶有些媽媽母乳不足,寶寶可能從2~3個月時就開始靠配方奶來彌補。而母乳充足的寶寶從第6個月開始,也要用適合月齡的配方奶或輔食來補充營養,因為母乳的營…

  • 母乳是最好的營養

    2016年8月1日7日是第25個世界母乳餵養周,今年的主題是“母乳餵養是社會可持續發展的關鍵”。全社會都應該支援更多的媽媽堅持母乳餵養寶寶,中國營養學會提倡6月…

  • 吃不吃雞蛋?這是個問題?

    別以為只有丹麥王子哈姆雷特才會問出“生存還是滅亡”這種深沉的人生問題,實際上我們每個人在平時生活中都會思考一些很深刻、很有內涵、很有意義的事情。比如:雞蛋,吃還…

  • 【粵營養越健康】食物過敏是怎麼回事?---營養師來答疑。

    中國臨床營養網(lcyycc)作者介紹宋佳音廣東省人民醫院營養科醫師碩士研究生,畢業於南方醫科大學研究生學院,血液腫瘤內科專業。擅長:腫瘤患者的營養支援治療,圍…

  • 怎樣正確的看待一枚“雞蛋”

    小時候,為了早上要不要吃那個雞蛋和媽媽每天糾纏不清的同學,請舉手!懷孕了,為求幾個貨真價實的土雞蛋全家出動,四處尋訪的同學,請舉手!坐月子,為滋補身體做個合格的…

  • 【科普營養】這20種營養缺乏的身體信號,您中招了嗎?

    中國臨床營養網(lcyycc)作者介紹蔡纓中國人民解放軍杭州療養院營養科主任從事臨床營養工作20多年,曾為多位中央軍委首長、軍內外領導及楊利偉,費俊龍等21位航…

  • 吃貨注意:四種飲食習慣可能導致女性不孕!

    食物對我們身體的健康有著重大的影響,尤其是準備懷孕的女性朋友,除了良好的飲食,也必須注意飲食習慣上的一些誤區,這樣才能懷上健健康康的寶寶。到底有哪些飲食誤區導致…

  • 常吃這些蔬菜有助孩子長高你知道嗎?

    現在的父母為了讓孩子擁有健康高挑的身材,時常會給孩子補充一些含有各種營養元素的保健品。其實,保健品再好,營養也不全面。相對來說食補既安全又有效,還經濟實惠。常吃…

  • 雞湯雖然美味,但是90%的蛋白質都是在雞肉中!

    雞肉的營養成分。其實,雞肉為人體主要提供的是蛋白質,其次是脂肪,維生素,礦物質。雞肉中的脂肪並不多,比起其他肉類,雞肉的脂肪算是比較少的。雞肉雖含有維生素和礦物…


您可能感興趣